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打羽毛球对身体的要求 什么人不适合打羽毛球
时间:2015年3月13日 11:49   |  浏览次数:2210

                                   对于很少运动的人,如果打算开始进行羽毛球运动,那么先要充分考虑自身的年龄、体制和身体健康状况。

                                   在开始运动前,要先进行一个自我检测,检测的项目可以参照以下的一些项目:

                                           1、是否患有慢性疾病;

                                           2、运动时胸部是否有疼痛感;

                                           3、不运动时胸部是否有疼痛感;

                                           4、是否患有关节疾病;

                                           5、是否常有头晕头痛的现象;

                                           6、是否出现过晕倒昏迷的现象;

                                           7、是否正在接受治疗;

                                           8、是否明显肥胖;

                                           9、过去数年内是否换过重大疾病或动过大手术;

                                   如果有以上情况之一,并不能说明不能够参加羽毛球运动,但在运动之前必须要咨询医生。



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